Herzlich willkommen bei YogaZeit

- das mobile Yogastudio -

vom Thüringer Wald zum Thüringer Meer

Es gibt viele Gründe mit YOGA anzufangen:

• dehnt und stärkt deine Muskulatur und hält sie flexibel

• kräftigt den Rücken und gleicht Fehlhaltungen aus 

• verbessert deine Körperhaltung und dein Körperbewusstsein

• hält dich jung

• schenkt dir Ausgeglichenheit und innere Ruhe

• verbessert die Atemqualität und stärkt die Lungen

• führt zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen 

• entspannt und harmonisiert deinen Körper und deinen Geist

• steigert deine Energie

• schenkt dir Freude

• reduziert Stress

• stärkt deine Konzentration

• verbessert dein Wohlbefinden

• schenkt dir Entspannung