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Schön, dass du da bist!

Ich bringe Yoga zu dir
Mir liegt es am Herzen, Yoga auch in deine Nähe zu bringen,
und dir trotz aller Verpflichtungen des Alltags, eine Auszeit zu schenken.
Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für dich selbst genommen?

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Herzlich willkommen bei YogaZeit

- das mobile Yogastudio -

vom Thüringer Wald zum Thüringer Meer

Thüringer Wald
Thüringer Meer

Es gibt viele Gründe mit YOGA anzufangen:

  • dehnt und stärkt deine Muskulatur und hält sie flexibel

  • kräftigt den Rücken und gleicht Fehlhaltungen aus 

  • verbessert deine Körperhaltung und dein Körperbewusstsein

  • hält dich jung

  • schenkt dir Ausgeglichenheit und innere Ruhe

  • verbessert die Atemqualität und stärkt die Lungen

  • führt zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen 

  • entspannt und harmonisiert deinen Körper und deinen Geist

  • steigert deine Energie

  • schenkt dir Freude

  • reduziert Stress

  • stärkt deine Konzentration

  • verbessert dein Wohlbefinden

  • schenkt dir Entspannung

Yoga am Meer
Yoga am Meer

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Kontakt

Daniela Berger

Amselweg 12

07333 Unterwellenborn

 

(0160) 95544010

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